可以带，但是最好不要带，因为手链一般是金属制品，晚上睡觉睡眠不好带手链有效吗的时候如果不当，会影响到身体健康睡觉是应该脱下来的，因为戴睡眠不好带手链有效吗了一整天到了睡觉的时候应该让它放松的，其实手链要是不太合适的话白天戴着就不会舒服的，晚上就更。

本身睡眠不好的人带银手镯也是没用的，多泡脚运动喝牛奶可以助眠。

所以建议MM们最好白天佩戴纯银手镯，晚上摘下来好好保养哦睡眠不好带手链有效吗！手镯为什么不能戴着睡觉 1如果是宝玉石类的首饰，比如玉佩，翡翠项链，水晶等，戴着睡觉是没问题的！金银饰品对身体也没有危害，睡觉戴着也可以，但容易损坏如果。