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然后调到11档自行车链条吊坠，前拨松或紧L螺丝到前拨内侧导板靠近链条，之间有1毫米距离既可， 然后再调37档，调节H松或紧到前拨外侧导板靠近链条，之间2毫米左右间隙既可，再试试看```山地车链条脱自行...